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GHK-Cu bei loser Haut nach Weightloss
GHK-Cu (Glycyl-L-Histidyl-L-Lysine Copper) ist eines der besten regenerativen Peptide bei Hautstraffung nach starkem Gewichtsverlust — fördert Kollagen, Elastin und die extrazelluläre Matrix.
Kein Wundermittel, aber bei konsequenter Anwendung eines der wirksamsten Tools. Viele User nach 30–50+ kg Gewichtsverlust berichten von spürbarer Verbesserung nach 8–16 Wochen.
Warum GHK-Cu bei loser Haut hilft
- Starke Stimulation von Kollagen- und Elastinproduktion
- Verbesserung der extrazellulären Matrix
- Erhöhte Hautdicke und -festigkeit
- Reduktion von Gewebeentzündungen
- Bessere Wundheilung und Regeneration
Ergebnisse kumulativ: erste Effekte ab Woche 4–6, deutliche Straffung oft 10–16 Wochen. Ersetzt keine OP bei extremer Laxity — bei leichter bis mittlerer Laxity oft sehr gut.
Dosierung & Protokolle
Empfohlene Dosis
- Einstieg: 2–3 mg täglich (1–2 Wochen)
- Stärker: 3–5 mg täglich (bei guter Verträglichkeit)
- Maintenance: 1–2 mg täglich oder 5 mg mit 5 Tage on / 2 Tage off
- Sweet Spot für viele: 6–8 mg täglich subkutan abends
Mischung (50 mg Vial)
- 2 ml BAC Water → 25 mg/ml
- 5 mg = 20 IU (100-IU-Spritze)
- 6,25 mg = 25 IU
- 7,5 mg = 30 IU
- 10 mg = 40 IU
Praktische Anwendung
- Subkutan Bauchfett oder Oberschenkel, abends
- Kollagen 10–15 g täglich
- Vitamin C 1000–2000 mg täglich
- Protein mind. 2 g/kg Körpergewicht
- Leichte Verbesserung: Woche 6–8
- Deutliche Straffung: Woche 12–16
- Maximum oft nach 4–6 Monaten
Studien & Beweise
- Pickart L, et al. (2018) — Regenerative Actions of GHK-Cu in Skin: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6073405/
- Pickart L, et al. (2015) — GHK as Modulator in Skin Regeneration: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4508379/
- Jiang F, et al. (2023) — GHK-Cu + Hyaluronic Acid on Collagen IV: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.15763
- Carey W, et al. (2023) — +28 % subdermale Kollagendichte nach 3 Monaten: https://www.eurekalert.org/news-releases/990464
- Dou Y, et al. (2020) — GHK as anti-aging peptide: http://www.antpublisher.com/index.php/APT/article/view/230/294
Community-Berichte (Reddit)
r/Biohackers — „Ghk-cu loose Skin Support?"
- Thread: https://www.reddit.com/r/Biohackers/comments/1r7gmz8/ghkcu_loose_skin_support/
- MrWorkout2024: Turkey Neck weg nach 185 lbs Verlust
- namastay14509: subtile Straffung Woche 8 nach 45 lbs
- TheWatch83: subtile Verbesserung nach 5 Wochen
r/Peptides — „Advice on Ghk-Cu protocol/ loose skin"
- Thread: https://www.reddit.com/r/Peptides/comments/1kxsrdl/advice_on_ghkcu_protocol_loose_skin/
- 17aAlkylated: 5 mg täglich subq Bauch & Flanken + Vit C + Kollagen — starke Ergebnisse
- JessieprayLM: 3-Monats-Zyklus subq, Kombi Training/Microneedling/Red Light
Häufiges Community-Protokoll
- 2–5 mg täglich subq (oft direkt Problemzonen) für 6–12 Wochen → 4 Wochen Pause
- Kombi: Vitamin C, 5–10 g Kollagen, Krafttraining, langsamer Weightloss